L'esperienza comincia qui

Persone Altamente Sensibili

Cosa fare quando il mondo ti travolge

A volte basta poco per sentirsi pieni:
una parola detta nel modo sbagliato, un ambiente troppo caotico, le emozioni degli altri che ti attraversano, uno sguardo diverso, un pensiero veloce che attraversa la mente e si sofferma fino a creare confusione. 

Se ti riconosci in questo, sappi una cosa importante:
non c’è nulla di sbagliato in te.

Forse sei una PAS — una Persona Altamente Sensibile.
La tua profondità non è un difetto, ma non è neanche un dono.
E puoi imparare a proteggerla, a darle spazio, a vivere senza sentirti costantemente in affanno.

Ti senti così?

  • 📌 Ti stanchi facilmente dopo essere stata/o con molte persone

  • 📌 Ti senti sopraffatta/o da rumore, caos, conflitti

  • 📌 Rimugini molto più degli altri

  • 📌 Assorbi le emozioni altrui come se fossero tue

  • 📌 Hai bisogno di tempo da sola/o per “recuperare”

  • 📌 Ti hanno detto che sei “troppo sensibile”

E forse ti sei chiesta/o:

“Perché per me è tutto più intenso?”

La verità è che non sei fragile. Non sei esagerata/o. Non sei difettosa/o.

Potresti semplicemente essere una Persona Altamente Sensibile (PAS). Il tuo cervello funziona diversamente.

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Questo videocorso è per te se...

✅ Ti senti spesso sopraffatta/o dagli stimoli
✅ Ti colpevolizzi per la tua sensibilità
✅ Ti adatti troppo per non disturbare
✅ Nelle relazioni ti senti invasa/o
✅ Al lavoro ti esaurisci facilmente
✅ Senti di avere una profondità che pochi comprendono

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Cosa troverai in questo percorso

Un percorso completo in 7 moduli per:

  • - Comprendere davvero cos’è l’alta sensibilità

  • - Smettere di sentirti sbagliata/o

  • - Regolare il sistema nervoso

  • - Mettere confini senza chiuderti

  • - Stare nel mondo senza sparire

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Il programma

🔎 MODULO 1 – Quando il mondo è troppo

Riconoscersi e sentirsi finalmente visti

  1. 1. Una storia di alta sensibilità “potrei essere io”

  2. 2. Perché ti senti sopraffatta/o più spesso degli altri

  3. 3. Alta sensibilità: scienza o mito?

  4. 4. Segnali evidenti dell’alta sensibilità 

  5. 5. Segnali meno evidenti (ma profondi)

  6. 6. Il mito di Proteo: adattarsi senza perdersi

🎯 Obiettivo: riconoscerti e smettere di sentirti “diversa/o”.

🧠 MODULO 2 – Cosa succede dentro di te quando sei una PAS

Capire il funzionamento per smettere di colpevolizzarsi

  1. 7. Il modello DOES: le quattro basi dell’alta sensibilità 

  2. 8. D – Profondità di elaborazione: perché pensi e senti così tanto

  3. 9. O – Sovrastimolazione: quando il sistema va in overload

  4. 10. E – Reattività emotiva ed empatia: sentire tutto, anche ciò che non è tuo

  5. 11. S – Sensibilità alle sfumature: vedere ciò che altri non vedono

🎯 Obiettivo: passare dalla vergogna alla comprensione.

💛 MODULO 3 – Identità PAS

Smettere di sentirsi sbagliati. Dalla lotta contro sé stessi alla comprensione

  1. 12. Accettarsi: il primo vero atto di sopravvivenza

  2. 13. Alta sensibilità: dono o problema? 

  3. 14. Il ruolo del contesto: perché non tutto dipende da te 

  4. 15. Riconoscere risorse, talenti e punti di forza della PAS

🎯 Obiettivo: costruire una nuova identità più stabile.

🌿 MODULO 4 – Cosa fare quando il mondo ti travolge

Strumenti concreti per regolare e proteggere il sistema nervoso

  1. 16. Autogestione quotidiana per persone altamente sensibili: 2 strategie

  2. 17. Dieta sensoriale: ridurre il rumore interno ed esterno

  3. 18. L’importanza della routine: recupero e decompressione

  4. 19. Confini emotivi: proteggerti senza chiuderti

  5. 20. 3 tecniche di grounding e respirazione

  6. 21. Come usare l’essere PAS: 3 strategie

🎯 Obiettivo: non sentirti più in balia degli eventi.

🤝 MODULO 5 – Stare con gli altri senza perdere te stessa/o

Relazioni, bisogni e adattamento eccessivo

  1. 22. Perché le relazioni travolgono più di tutto

  2. 23. Riconoscere i tuoi bisogni emotivi (prima che esplodano)

  3. 24. Dire no, chiedere spazio, spiegarsi senza giustificarsi

  4. 25. Stili di attaccamento e alta sensibilità

  5. 26. Quando ti adatti troppo: il costo invisibile della PAS

🎯 Obiettivo: restare in relazione senza sparire.

🌍 MODULO 6 – Tornare nel mondo senza consumarsi

Lavoro, società e senso di posto

  1. 27. Lavoro e ritmi che sovrastimolano

  2. 28. Ambienti che drenano energia e ambienti che la restituiscono

  3. 29. Ruoli adatti a profondità, attenzione e sensibilità 

  4. 30. Un mondo non a misura di PAS (e cosa puoi fare concretamente)

  5. 31. Usare la sensibilità nel mondo senza sacrificarti

🎯 Obiettivo: trovare il tuo posto senza esaurirti.

✨ MODULO 7 – Conclusioni

Abitare il mondo restando te stessa/o

  1. 32. Il supporto giusto per una PAS (e perché non devi farcela da sola)

  2. 33. Chiudere il cerchio: abitare il mondo restando te stesso/a

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Cosa cambierà dopo questo percorso

✅ Ti sentirai meno sbagliata/o
✅ Capirai cosa succede dentro di te
✅ Avrai strumenti concreti per non andare in overload
✅ Saprai mettere confini
✅ Userai la tua sensibilità come risorsa

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Chi siamo

Il Videocorso è condotto da 

Valentina Marroni


Valentina Marroni

 Psicologa e arte terapeuta, divulgatrice

Michele Mezzanotte


Michele Mezzanotte

Psicoterapeuta e divulgatore

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

A chi NON è adatto questo corso

❌ A chi cerca soluzioni rapide senza introspezione
❌ A chi non vuole mettersi in discussione
❌ A chi pensa che la sensibilità sia solo debolezza

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Perché questo percorso è diverso dagli altri sul “gestire le emozioni”

  • 📌 Non ti chiede di diventare “più dura/o”, ti aiuta a proteggerti.

  • 📌 Non ti dice di essere meno sensibile, ti insegna a usare la tua sensibilità.

  • 📌 È pensato specificamente per Persone Altamente Sensibili, non è un corso generico di crescita personale.

  • 📌 Unisce spiegazioni chiare del funzionamento delle PAS a strumenti pratici, subito applicabili nella tua giornata.

  • 📌 È strutturato per non sovrastimolarti: video brevi, linguaggio semplice, zero gergo inutile.​

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Fino a martedì 31 marzo

  • Il videocorso completo “Persone Altamente Sensibili: Cosa fare quando il mondo ti travolge” ha un valore di 157€ e fino alle ore 22:00 di martedì 31 marzo, puoi accedere a:

157 € iva inclusa

Inizia il tuo viaggio con noi, oggi stesso.

Nessun vincolo, solo la voglia di esplorare nuovi orizzonti.

Domande frequenti

Abbiamo raccolto qui le risposte ai dubbi più comuni. Se non trovi quello che cerchi, il nostro supporto è a tua disposizione.

info@archetipica.it

Persone Altamente Sensibili