Spezza le catene invisibili e riconquista la tua libertà
Un corso completo in 18 lezioni per liberarti dai legami tossici e costruire relazioni sane.
Scopri come trasformare i tuoi schemi di dipendenza emotiva in autonomia affettiva, imparando a stabilire confini, a dire no e a coltivare un amore autentico verso te stesso.
Essere dipendenti significa vivere in una prigione nella quale la gabbia è la relazione ed è l’unica cosa che ti separa dalla morte. Almeno così credi.
Ci sono amori che ti fanno volare… e altri che ti tolgono il respiro, che ti impediscono di fiorire.
Se ti sei mai sentito perso senza l’altro, svuotato quando non c’era, o hai vissuto relazioni che ti consumavano più che nutrirti, forse conosci bene il peso della dipendenza affettiva.
Questo percorso nasce per aiutarti a ritrovare la tua libertà interiore e a tornare protagonista della tua vita.
Ho conosciuto Erika che aveva 34 anni e un sorriso che nascondeva una grande stanchezza:
“Non ero più io. La mia felicità dipendeva da lui: un messaggio, una carezza, un’attenzione. Briciole d’amore. Vivevo in apnea, sempre in attesa. Sospesa nella vita”.
Il giorno in cui ha deciso di ritornare padrona di se stessa mi ha detto:
“Non voglio più implorare amore. Voglio imparare a darmi amore”.
Dopo un intenso e profondo lavoro, oggi, Erika racconta di aver imparato a riconoscere i suoi bisogni, a mettere confini, a esprimere le proprie idee, e soprattutto a… riscoprirsi, dopo essere stata per tanto tempo l’ombra dell’altro.
Così come lei in questi anni io (Michele Mezzanotte) e Valentina Marroni, abbiamo ascoltato, sostenuto e aiutato tantissime persone, uomini e donne, a ritornare protagonisti della propria vita.
La dipendenza affettiva NON è amore. Aspetta, lo riscrivo meglio e a caratteri cubitali:
LA DIPENDENZA NON è AMORE
Bensì è un bisogno costante dell’altro per sentirsi completi, è paura di essere soli, è rinunciare a i propri desideri per non perdere chi si ama.
Spesso nasce da ferite emotive profonde e porta a relazioni sbilanciate, fatte di ansia, gelosia e senso di colpa. Riconoscerla è il primo passo per uscirne.
Ecco alcuni campanelli d’allarme:
1. Hai bisogno costante di rassicurazioni?
Non solo nei momenti di crisi, ma anche quando va tutto bene… ti capita di avere bisogno che l’altra persona ti dica che ti ama, che ci tiene, che non ti lascerà? Questo bisogno continuo di conferma non è sempre amore — spesso è insicurezza emotiva mascherata.
2. Ti annulli o ti adatti eccessivamente?
Modifichi la tua opinione, le tue abitudini o addirittura le tue emozioni per non creare problemi all’altro? Rinunci ad attività o relazioni che ti fanno stare bene, pur di non dare fastidio?
Spesso chi vive la dipendenza emotiva è bravissimo a “non farsi sentire” — a diventare invisibile pur di non perdere l’altro.
3. Senti ansia o vuoto se l’altro è lontano?
Non parliamo solo di distanza fisica. Anche un silenzio di qualche ora o una risposta diversa dal solito possono scatenare ansia, malessere, pensieri ossessivi.
Il vuoto emotivo che senti non è causato dall’assenza dell’altro, ma dalla mancanza di una tua stabilità interna.
4. Oscilli tra euforia e tristezza a seconda del comportamento dell’altro?
Una chiamata ti riempie di gioia. Un messaggio mancato ti butta giù. È come se il tuo stato emotivo dipendesse completamente dall’altro. Questa è una dinamica molto comune nella dipendenza affettiva.
5. Ti senti spesso in colpa?
Quando esprimi un bisogno, una richiesta, una critica… poi ti senti “troppo”? Come se avessi disturbato, sbagliato, esagerato?
Questo senso di colpa continuo può derivare da un copione interiorizzato:
“Se voglio essere amato, non devo mai creare problemi.”
Se ti riconosci in più di uno di questi punti, è probabile che ci sia una dipendenza affettiva su cui lavorare.
Il videocorso è fatto da ben 18 lezioni più pdf e materiali aggiuntivi.
Modulo 1: Iniziare a Comprendere la Dipendenza
- Lezione 1: I Segnali della Dipendenza Emotiva (Gratuita) - Scopri i primi campanelli d'allarme che indicano una possibile dipendenza affettiva e inizia a capire se questa dinamica ti riguarda.
- Lezione 2: Segnali Nascosti della Dipendenza Emotiva (Gratuita) - Approfondisci la tua consapevolezza identificando i segnali più sottili e meno evidenti della dipendenza affettiva, spesso mascherati da comportamenti apparentemente normali.
- Lezione 3: Cos'è Veramente la Dipendenza Affettiva? - Definiamo insieme la dipendenza affettiva, andando oltre le definizioni superficiali e analizzando le dinamiche relazionali che la caratterizzano.
- Lezione 4: La Neuroscienza della Dipendenza - Esplora le basi biologiche e neurologiche della dipendenza affettiva, comprendendo come il tuo cervello reagisce e perpetua questi schemi.
- Lezione 5: Attaccamento e Dipendenza - Analizziamo il legame tra stili di attaccamento insicuri e la tendenza a sviluppare dipendenza affettiva, individuando le radici nel tuo passato.
- Lezione 6: La Dipendenza in Diversi Contesti - Valutiamo come la dipendenza affettiva si manifesta in vari ambiti della tua vita, dalle relazioni sentimentali alla famiglia, al lavoro e alle amicizie.
Modulo 2: Identificare i Modelli di Dipendenza
- Lezione 7: Appreso in Famiglia - Indaga l'influenza del tuo ambiente familiare di origine sullo sviluppo di schemi di dipendenza affettiva, identificando i modelli disfunzionali che hai interiorizzato
- Lezione 8: La Teoria dell'Amore come Dipendenza - Mettiamo in discussione le concezioni romantiche dell'amore che spesso alimentano la dipendenza, ridefinendo un amore sano e basato sull'autonomia.
- Lezione 9: Narcisismo e Co-dipendenza - Esaminiamo il legame tra narcisismo e co-dipendenza nelle relazioni, comprendendo come queste dinamiche tossiche si alimentano a vicenda.
Modulo 3: Spezzare i Legami Tossici
- Lezione 10: Consapevolezza di Sé: Punti di Forza e Debolezza - Inizia il percorso di guarigione identificando i tuoi punti di forza e le aree di vulnerabilità che ti rendono più incline alla dipendenza affettiva.
- Lezione 11: Imparare a Dire No e a Stabilire Confini - Acquisisci gli strumenti pratici per comunicare i tuoi bisogni, stabilire confini sani e proteggerti dalle dinamiche manipolative.
- Lezione 12: Usare la Rabbia - Impara a gestire la rabbia in modo costruttivo, trasformandola in una risorsa per affermare i tuoi bisogni e difendere i tuoi confini.
Modulo 4: Ricostruire Se Stessi e le Relazioni
- Lezione 13: Prendersi Cura della Propria Identità - Riscopri e coltiva i tuoi interessi, passioni e valori personali, rafforzando il tuo senso di identità al di là della relazione.
- Lezione 14: Nutrirsi al di Là degli Altri - Impara a soddisfare i tuoi bisogni emotivi in modo autonomo, sviluppando fonti di appagamento e autostima indipendenti dalla convalida esterna.
- Lezione 15: Sfidare la Famiglia - Affronta le dinamiche familiari disfunzionali che contribuiscono alla tua dipendenza affettiva, stabilendo confini sani e comunicando in modo assertivo.
- Lezione 16: Imparare l'Amore Vero - Ridefinisci il concetto di amore sano, basato sul rispetto reciproco, l'autonomia e la crescita personale.
- Lezione 17: Coltivare Se Stessi - Dedica tempo e energie alla tua crescita personale, sviluppando le tue capacità, coltivando i tuoi interessi e investendo nel tuo benessere.
- Lezione 18: Spezza le catene invisibili e riconquista la tua libertà! - Riconosci e interrompi i comportamenti manipolativi o parassitari che metti in atto nelle relazioni, assumendoti la responsabilità dei tuoi bisogni emotivi.
Di seguito l'esercizio da svolgere dopo la visione:
Di seguito l'esercizio da svolgere dopo la visione:
Il Videocorso è condotto da
Valentina Marroni
Psicologa e arte terapeuta, divulgatrice
Michele Mezzanotte
Psicoterapeuta e divulgatore
Il videocorso è pensato per te se:
✅ Ti senti intrappolato in relazioni sbilanciate e vuoi caprine il perché
✅ Vuoi imparare a essere il protagonista della tua vita
✅ Se non vuoi dipendere dall’approvazione dell’altro
✅ Se vuoi vivere una relazione appagante basata su rispetto e reciprocità
✅ Cerchi strumenti pratici per riconnetterti con te stesso
Il videocorso NON è pensato per te se:
• Cerchi un metodo miracoloso per senza voler lavorare su te stesso
• Vuoi riconquistare il partner a tutti i costi, invece di concentrarti su di te
• Non sei disposto a metterti in gioco
97 €
iva inclusa
Considera che con questo investimento ricevi:
• 18 lezioni complete e strutturate
• Accesso a vita al materiale
• Esercizi pratici
Il costo di una sola seduta di terapia tradizionale può superare questo investimento, e qui hai un percorso completo che potrai rivedere ogni volta che ne avrai bisogno.
Affrettati! Solo per pochi giorni!
Non trovi risposta alle tue domande o hai bisogno d’aiuto? Scrivi scrivi al nostro indirizzo email info@archetipica.it